Legislație / legestart

Timp liber. 5 posturi de Yoga care înlătură durerea nervului sciatic în 15 minute

16 Jun 2017, 14:01
5
0
Timp liber. 5 posturi de Yoga care înlătură durerea nervului sciatic în 15 minute

Sciatica este denumirea durerii care radiază de-a lungul nervului sciatic, de la nivelul spatelui până spre picior şi este experimentată de aproximativ 40% dintre adulţi. Simptomele pot apărea uşor şi sunt simţite mai mult în timpul nopţii, în timpului strănutului sau a râsului.

Acestea includ dureri de-a lungul spatelui până la coapse şi gambe, senzaţie de amorţeală şi slăbiciune musculară sau sentimente de “ace” la nivelul picioarelor.

Profesorul de yoga acreditat internaţional Dana Ţupa consideră că o serie de 5 posturi de yoga, practicate pentru 15 minute, pot înlătura foarte uşor durerea nervului sciatic şi ne pot pot reda imediat vitalitatea şi mobilitatea de care avem nevoie.

Avion al clubului de fotbal Manchester City, evacuat înainte de a decola spre România
Imobiliare.ro: 3 camere, 100 metri pătrați, preț de Prima Casă!

Comentarii

Adaugă comentariu cu contul InRO

Pentru a comenta, te rugăm sa te conectezi.

Înscrie-te