Sănătate / doctorulzilei

LiveDoc cu Cori Grămescu. Care e rețeta magică pentru slăbit?

13 Mar 2018, 13:42
18
0
LiveDoc cu Cori Grămescu. Care e rețeta magică pentru slăbit?

Miercuri, pe 14 martie, între 12.00 și 13.00, pe pagina de Facebook Doctorul Zilei, la interviul LiveDoc, celebra antrenoare de fitness, Cori Grămescu ne dezvăluie secretele siluetei perfecte.

Cori Grămescu, coach de nutriție și lifestyle, ne învață ce strategii de slăbit să adoptăm ca să slăbim și să reușim să ne menținem.

Până la 18 ani, antrenoarea de fitness Cori Grămescu nu a făcut deloc sport, iar alimentaţia zilnică era bazată aproape exclusiv pe preparate de la fast-food. “Mâncam foarte mult cantitativ şi nici nu aveam un program sănătos de mese. Cel mai mult ajunsesem să cântăresc 86 de kilograme, la o înălţime de 1.68 metri”, a declarat antrenoarea. Pentru că îşi dorea cu orice preţ să scape de kilogramele în exces, Cori Grămescu a mărturisit că a apelat şi la dietele-minune. “Însă rezultatele nu au fost notabile. Până când nu am înţeles că trebuie să fac o schimbare permanentă, lucrurile nu au mers prea grozav”, a declarat antrenoarea de fitness. Cori Grămescu a mai spus că dacă vrei să slăbești, e important să stabilești niște obiective realizabile, să te organizezi. Apoi, reteta clasică, dar magică o aflăm miercuri la interviul LiveDoc.

Avion al clubului de fotbal Manchester City, evacuat înainte de a decola spre România
Ce arată valorile anormale ale sideremiei

Comentarii

Nu există comentarii

Adugă comentariu

Pentru a comenta, te rugăm sa te conectezi.

Înscrie-te