Știri / opiniatimisoarei

Reteta de slabit. Salata care te ajuta sa scapi rapid de kilograme

13 Mar 2018, 20:37
12
0
Reteta de slabit. Salata care te ajuta sa scapi rapid de kilograme

Salatele sunt o metoda cat se poate de buna de a scapa de kilogramele in plus pe care le aveti, iar cele mai simple sunt cele de cruditati.

Veti spune ca pentru o asemenea dieta nu aveti nevoie de sfaturi, insa specialistii in nutritie spun ca si in cazul salatelor trebuie luati in considerare mai multi factori. Nu trebuie sa alegeti doar ingredientele pe care le doriti, ci sa le puneti in salata doar pe cele cu putine calorii, dar bogate in substante nutritive.

Cea mai simpla dintre salate si poate cea mai potrivita, este salata de varza, dar una alcatuita din ingrediente cheie in procesul de slabire, care va poate ajuta sa scapati de 4 kilograme in cinci zile.

Pentru aceasta reteta aveti nevoie de: o jumatate de varza cruda data prin razatoare(poate fi alba sau rosie, dupa gust), 2-3 bucati de telina data prin razatoare, 2-3 morcovi dati prin razatoare, jumatate de cana de zeama de lamaine, doua linguri nde porumb fiert sau 2-3 legaturi de patrunjel (sau marar) congelat sau proaspat, dar tocat marunt.

Avion al clubului de fotbal Manchester City, evacuat înainte de a decola spre România
LIVE BLOGSimona Halep - Qiang Wang se joacă ACUM. Cele două s-au antrenat împreună la Indian Wells: start presărat cu greşeli de ambele părţi şi trei break-uri

Comentarii

Nu există comentarii

Adugă comentariu

Pentru a comenta, te rugăm sa te conectezi.

Înscrie-te